Será que a melancia reduz a dor muscular?

  A melancia, tem todos os motivos e mais algum para ser tornar, no seu melhor amigo, melhor aliado, ou seja lá o que você lhe queira chamar no que diz respeito ao exercício físico, como por exemplo: “a corrida”.

  Este fruto , é rico em L-citrulina, um aminoácido presente,sobretudo, no córtex, que reduz a dor muscular na 24 horas a uma atividade física intensa.

  Mas não é só! Para além deste beneficio Top, ela também é um alimento super mega hidratante, uma vez que contem cerca de 90% de água.

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